大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于后卫篮球训练的问题,于是小编就整理了3个相关介绍后卫篮球训练的解答,让我们一起看看吧。
挡拆配合
1、控好球
在进攻中,球队的组织后卫首要任务就是控球,先将篮球运至前场,然后在没有出现得分机会时,将球控制住,避免过多的失误。
2、战术传球
明确教练的战术,首先在没有过多机会时,将球传向靠近篮筐的队友,进行近距离的攻击;当队友出现空位得分机会的时刻,要及时的将篮球传到队友手中;在队友形成了大打小,或者多打少的局面下,要及时的传球,形成得分机会。
3、挡拆配合
在没有得分机会的情况下,呼叫队友进行挡拆配合,然后挡拆后可以选择突击内线,吸引包夹,然后传球给其他空位队友得分;也可以选择自身跳投。
4、远投
在外线出现机会的时候,要坚决的进行远投得分,减轻内线的压力,所以组球后卫一定要练好远投。
说到组织进攻,可不是一件容易的事情,中国这么多人,到现在也没出来一个好后卫,我有点个人见解,首先你要了解你的队友的特点,比如他是喜欢投篮还是突破,要是内线球员,是喜欢低位单打还是持球进攻,这很重要,作为组织后卫就要了解全队。
其次,组织后卫要有开阔的视野和大局观,也就是说你要能观察到球场上的每个细节,每一个机会,机会出来了不要手软,大胆传,如果你本身有进攻能力的话,可以开始的时候多加强个人进攻,是对手忌惮你的进攻时,你就可以多为队友创造机会。
其实说到底,还是基本功,意识再好球传不到队友手里也是白搭。
希望能帮到你。
1.控球,这个是基本功,要把球能推过半场,盯人的时候能把球传出去,面对紧逼的时候不丢球,方对面上紧逼的时候比如221 1211的时候,尽量往中路走,不要往边路。一般破紧逼除了你特别牛逼,基本上都有战术支撑。还有就是有快攻的能力,这是最基本的要求了,但是有些老大爷运球不好也打控卫,有人上来逼迫就拿大屁股顶,再出球。
2.防守,一般的业余比赛大都是防23,有的有建制的队可能会防32 131甚至半场影子夹击,盯人的话真的比较少,涉及到轮转换防错位单兵防守能力协防补防,绝大多数业余比赛都不会防,也防不好。
防联防要滑步快,防守还原好,也别是上线,一般后卫都是在上线,还要有一定对抗能力,意识好的会断回传球,会断塞中球,还有防守一定要交流,特别是上线对罚球线的防守,有人提罚球线基本上都是上线弱侧后卫去防,一定要交流,不然会出现漏人,两个人防一个人的情况。总结说就是滑步积极,对抗,交流。
3.传球,这个是控卫的最核心技术了,要掌握多种传球手法,比如单手,胸前双手,击低,头上,外手背传球,内手背传球,侧外传球,高吊,脑后(一般突破分中锋用的多),背后等等,不要整场下来就是胸前传球,容易被断,多用点传球手法,能力差的多用头上传球。
有了手法还得有传球意识,一般面对的都是23联防对后卫的压迫比较小,落入阵地战,基本上就是传左右,塞中,能力差的后卫,就把球交给前锋,让前锋去处理球。传球意识这种东西我也不好说,这个凭经验,天赋的,多看,多打比赛,自然会有提升,能力差的交给前锋去,能力强的就能把握整个进攻节奏,他能球领着队友或欺骗防守者。
1、控球后卫(Point Guard)又称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。
2、控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
3、一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
在篮球场上,控卫相当一个球队的大脑发动机,控卫在球场上主要是控制球队的节奏,为其他位置的球员输送炮弹!控卫的好能让一只球队在球场上更加流畅,更具有观赏性!能让球队的进攻更加舒畅!所以说控卫的好坏很大程度觉定一个球队的观赏性,而不是一味的单打!
到此,以上就是小编对于后卫篮球训练的问题就介绍到这了,希望介绍关于后卫篮球训练的3点解答对大家有用。
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